Choy Lee Fut 蔡李佛

      Le CHOY LEE FUT est un style du sud qui fut créé au 19e siècle par Chan Heung (Din Ying, 1806-1875) à King Mui, un village de la région de Ngai Sai, dans le district de Sun Wui (province de Guangdong). Réputé comme un style idéal pour former rapidement de très bons combattants , son étude repose essentiellement sur les formes ( taos ) .

     Il y a plus de 110 formes , souvent très longues ( entre 350 à 500 mouvements ), chacune de ces formes développant un aspect particulier . Il existe par exemple des formes de travail au sac codifiées , une pour former la surface extérieures des poings , une pour former les tranchants , une pour les techniques de pieds, etc.. 

     Le principe du travail repose sur l'énergie cinétique , c'est la vitesse au moment de l'impact qui créé la puissance . La taille et les épaules sont la clé de ce travail , des formes de base spécifiques sont destinées à l'assouplissement de ces deux articulations D'autres formes travaillées avec des poids développent la vitesse des bras . Le mouvement est continu et s'accélère progressivement , les taos comme Tuet Jin Kun , par exemple démarrent sur un rythme dans la 1ér partie et accélèrent sur la 2ém . Cela créé un mouvement " tourbillon " difficile à suivre avec le regard.

Histoire du Choy Lee Fut

Les Styles du Choy Lee Fut